terça-feira, 15 de setembro de 2015

Como curar o fígado gordo em apenas 7 dias

Muita gente não se preocupa com a saúde dele, mas o fígado é muito importante na eliminação das toxinas no corpo.

Além disso, sintetiza enzimas, proteínas e glicose.

A bebida alcoólica em excesso é uma das maiores causas da destruição do fígado. 

Essa informação não é novidade para ninguém, mas o que importa mesmo é a medida que será tomada depois disso.

E, se você anda sentindo dores intensas, abaixo da costela, do lado direito do corpo ou cansaço excessivo, perda de apetite, náuseas e tontura, atenção!

O seu fígado pode estar com 5 a 10% a mais de gordura. 

Sim, isso é um problema!

Fígado gordo pode ser causado pelo consumo do álcool. 

Com uma receita totalmente natural, vamos ensinar como curar fígado gordo em apenas poucos dias. 

Mas antes faremos algumas recomendações:

1 – Evite bebidas alcoólicas.

2- Coma vergetais verdes e frescos.

3- Consuma mais frutas

4- Evite alimentos que tenham gordura e fritura


5- Pratique pelo menos 30 minutos de exercícios físicos 3 vezes por semana.

Para purificar o fígado, trouxemos a receita de um suco bem poderoso com beterraba, limão e passas. 

A beterraba possui substâncias como betaína, que estimula as células do fígado a trabalhar.

As passas são excelentes na limpeza do fígado, pois elas estimulam processos bioquímicos que ajudam a depurar o órgão. 

E o limão contém o antioxidante eriocitrim, que desintoxica e regulariza as funções hepáticas.

Chegou a hora de aprender a receita.



Anote:

INGREDIENTES

Meia xícara de passas

2 limões

1 xícara de beterraba

2 xícaras de água

MODO DE PREPARO

Pegue uma xícara e encha com as beterrabas descascadas e picadas.

Coloque a água para ferver numa panela e, quando estiver borbulhando, acrescente as beterrabas picadas e as passas e desligue o fogo.

Feito isso, tampe a panela e deixe descansar por 45 minutos.

Esprema os limões para obter o suco num copo.

Depois, coloque todos os ingredientes num liquidificador e misture bem.

Coe o suco e tome.

Beba duas vezes por dia, uma delas em jejum e a outra antes do jantar, durante pelo menos sete dias.

O resultado será o fígado limpo e um corpo mais saudável e com mais disposição.

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